Europos judumo savaitė Šveicarijos progimnazijoje

Rugsėjo 16–22 dienomis Jonavos r. Šveicarijos progimnazijoje paminėjome Europos judumo savaitę. Visą savaitę mokykloje netrūko judėjimo, energijos, geros nuotaikos ir smagių iššūkių, į kuriuos įsitraukė įvairaus amžiaus mokiniai.

Rugsėjo 16 d. kartu su sveikatos specialiste sporto salėje vyko jogos užsiėmimai. Mokiniai išbandė įvairius jogos pratimus, mokėsi taisyklingai kvėpuoti, susikaupti ir atrasti judėjimo naudą tiek kūnui, tiek gerai savijautai. Rugsėjo 17 d. 1–4 klasių mokiniai dalyvavo Rato iššūkyje, o 5–8 klasių mokiniai išbandė savo ištvermę 6 minučių iššūkyje, kuriame rinkome greičiausius bėgikus. Mokiniai noriai varžėsi, palaikė vieni kitus ir džiaugėsi savo rezultatais.

Rugsėjo 18 d. mokykloje netrūko muzikos ir šokio. Rytą 1–4 klasių mokiniai pradėjo linksma piratų mankšta, o 5–8 klasių mokiniai per ilgąsias pertraukas sporto salėje šoko Zumbos ritmu. Muzika, judesys ir šypsenos puikiai nuteikė likusiai dienai. Rugsėjo 21 d. prie Judumo savaitės prisijungė ir klasių vadovai, kurie savo auklėtiniams pravedė mankštas ir pakvietė aktyviai pajudėti kartu.

Judumo savaitę rugsėjo 22 d. užbaigėme sportiškai – gausus mūsų mokyklos mokinių būrys dalyvavo Jonavos r. moksleivių lengvosios atletikos „Rudens krose“. Džiaugiamės mokinių aktyvumu, atkaklumu ir noru išbandyti save.

Ši savaitė priminė, kad judėjimas gali būti įvairus – nuo jogos ir mankštos iki bėgimo ir šokio. Svarbiausia – judėti, būti aktyviems, kartu patirti gerų emocijų ir atrasti veiklą, kuri džiugina